রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে বিট-গাজরের রস
শরীর সুস্থ রাখতে চিকিৎসক থেকে পুষ্টিবিদ, সকলেই ফল-সবজি খাওয়ার পরামর্শ দেন। এই সময়ে বাজারে বিভিন্ন ধরনের সবজি পাওয়া যায়। তার মধ্যে গাজর, বিট অন্যতম। খাওয়ার পাতে স্যালাড হিসাবে কাঁচা গাজর বা বিট অনেকেই খেতে পছন্দ…