ঘুমের হরমোন উৎপাদনে বাধা নীল আলো
দেশের মোট জনগোষ্ঠীর বড় অংশ ঘুমের সমস্যায় আক্রান্ত। এটি একটি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা।
জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘুমের সমস্যা সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে হবে। এই সমস্যার সঙ্গে কার্ডিও-ভাসকুলার ডিজিজ, ডায়াবেটিস, স্ট্রোক প্রভৃতির গভীর…