ভালো খেলেও কমবে ওজন
ওজন ঝরানোর রেজলিউশন বোধ হয় প্রতিদিনই অনেকেই নিচ্ছেন। কিন্তু লোভনীয় খাবার সামনে এলেই সব আগল যায় খুলে। আর মন বলে, কাল থেকে না হয় ডায়েটটা শুরু করা যাক! আসলে কম খেলেই ওজন ঝরবে, কিংবা স্কিপ করতে হবে খাবার, এই ধারণা বোধ হয় অনেকেরই।
কিন্তু…