নড়াইলে মায়ের দুধের উপকারিতা ও গুঁড়া দুধের অপকারিতা বিষয়ে অবহিতকরণ সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। জাতীয় পুষ্টিসেবা ও জনস্বাস্থ্য পুষ্টি প্রতিষ্ঠানের আয়োজনে সিভিল সার্জন অফিসের…

মধুর আছে নানা গুনাগুন যেমন, গলার স্বর যন্ত্রের জন্য, বার্ধক্য অনেক দেরিতে আসে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্যান্সার প্রতিরোধ করে, শরীর ও ফুসফুসকে শক্তিশালী করে, জিহ্বার…

শসায় প্রায় ৯০ শতাংশ পানি, ভিটামিন-সি, ভিটামিন-কে, ক্যাফিক এসিড ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারি।   শসা স্বাস্থ্যের সাথে সাথে…

সময়টা আম, লিচু, কাঁঠালের মৌসুম। সঙ্গে আছে জাম, জামরুল আরো কত মৌসুমি ফল। এসব ফলের যেমন রয়েছে চাহিদা, তেমনি আছে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুণ। একই সঙ্গে অতিরিক্ত খেলে বা…

দীর্ঘদিনের অবহেলায় শরীরে জমা হয় নানারকম বিষাক্ত উপাদান যা খাদ্যাভাসে পরিবর্তন, ওজন বেড়ে যাওয়া, অতিরিক্ত খাওয়া, মাথা ব্যথা, মুডসুইং ইত্যাদির অন্যতম কারণ। এসব থেকে…