অনেকেই হরমোনজনিত সমস্যায় ভোগেন। তবে এই তালিকায় পুরুষের চাইতে নারীর সংখ্যা বেশি। নারীর হরমোনের তারতম্যের সমস্যা ভীষণভাবেই দেখা যায়। এর ফলে বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক…
ইফতারে খেজুর না রাখলে যেন চলেই না। তাছাড়া সুন্নতী খাবার খেজুর পুষ্টিগুণে ভরপুর। এটি সুপারফুড হিসেবে বিবেচিত। সারাদিন না খেয়ে রোজা রাখার পর শরীরে দ্রুত এ্যানার্জি…
