বাংলাদেশে ই-সিগারেট এবং ভ্যাপিং এর ব্যবহার তরুণ এবং যুব সমাজের মধ্যে উদ্বেগজনক হারে দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। কৌশলি প্রচার-প্রচারণার কারণে এসব পণ্যের জনপ্রিয়তা এবং…

সুস্থ থাকতে নিয়মিত শরীরচর্চা, খাওয়া-দাওয়ায় নিয়ন্ত্রণের সঙ্গে সঙ্গে হাঁটার অভ্যাসও বেশ কার্যকরী উপায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত হাঁটলে শরীর যেমন সুস্থ থাকে, তেমনই…

বিশ্বের শতকরা ৯০ ভাগ লোকই এখন যে সমস্যাটির মধ্যে রয়েছে তা হলো বেলি ফ্যাট। যাকে আমরা সোজা বাংলায় পেটের মেদ বা ভুঁড়ি বলি। দৈনন্দিন জীবনে শারীরিক পরিশ্রমের মাত্রা…