বয়সের সঙ্গে সঙ্গে মস্তিষ্কেরও ক্ষয় হয়। তবে ক্ষয়ের মাত্রা কমানোর জন্য রয়েছে নানা পন্থা। নিয়মিত শরীরচর্চা, নতুন কিছু শেখার চেষ্টা, ঘুমকে প্রাধান্য দেওয়া ইত্যাদি সার্বিক…

চকোলেট কার না পছন্দ। ছোট-বড় সবাই চকোলেট পছন্দ করেন। বেশিরভাগ সময় ছোটদের চকোলেট খেতে বিধি-নিষেধ দেওয়া হয় বিভিন্ন কারণে। কেউ কেউ তো বলে থাকেন চকোলেট স্বাস্থ্যর জন্য…

সুন্দর উজ্জ্বল ত্বক পেতে আমাদের চেষ্টার অন্ত নেই। কত শত প্যাক বানিয়ে, স্কিনকেয়ারের ভিডিও দেখে দেখে সময় কেটে যায়। ব্যস্ততায় না হয় নিয়মিত প্যাক লাগানো আর রাত জেগে…

মানসিক চাপ বা স্ট্রেস থেকে ভুলে যাওয়া, সহজেই রেগে যাওয়া, নিজের ওপর নিয়ন্ত্রণ হারানো, মনোযোগ কমে যাওয়া, মানুষের সঙ্গে সম্পর্ক নষ্ট হওয়া, মন খারাপ, উৎসাহ-উদ্দীপনা…

এককথায় আট থেকে আশি, চকোলেট খেতে সবাই ভালোবাসি। তবুও চকোলেট খেলে রোগ যে পিছু নেবে তা নিয়ে কারোর মনেই কোনো সন্দেহ নেই। সে কারণে লুকিয়ে চকোলেট খাওয়া খুবই সাধারণ একটা…