ওজন কমাতে চাইলে পুষ্টিকর খাবারের দিকে নজর রাখতে হবে। এর পাশাপাশি শরীরচর্চাও জরুরি। তবে ওজন কমাতে খাবার ৭০ শতাংশ আর শরীরচর্চা ৩০ শতাংশ ভূমিকা রাখে। তাই খাবারের দিকে…

তীব্র গরমের এই সময় রোজা রেখে সুস্থ থাকাটা বেশ চ্যালেঞ্জের বিষয়। আবহাওয়ার ওপর কারও হাত না থাকলেও খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে এই কঠিন সময়ে আপনি পেতে পারেন স্বস্তি ও প্রশান্তি।…

সারা দেশে শুরু হচ্ছে ‘ফ্যামিলি কার্ডে’ সাশ্রয়ী মূল্যে টিসিবির (ট্রেডিং করপোরেশন অব বাংলাদেশ) পণ্য বিক্রি। এই কর্মসূচির আওতায় দেশব্যাপী ১ কোটি পরিবারের…

প্রধানমন্ত্রীর ঘোষণা অনুযায়ী এক কোটি পরিবারের হাতে তেল, চিনি, ডাল ও ছোলা পৌঁছাতে ছয়টি কোম্পানির সঙ্গে চুক্তি করেছে সরকার। ইতোমধ্যে সরকারি ক্রয়সংক্রান্ত মন্ত্রিসভা…