ত্বক ভালো রাখতে চাইলে শুধু রূপচর্চা যথেষ্ট নয়, সেই সঙ্গে খাবারের বিষয়েও থাকতে হবে সচেতনতা। তাই নিয়মিত রূপচর্চার পাশাপাশি খেয়াল রাখতে হবে খাবারের প্রতিও। নয়তো দামি…
ওজন কমাতে কম-বেশি সবারই চেষ্টা থাকে। এ জন্য নিয়মিত শরীরচর্চার পাশাপাশি খাদ্যতালিকা থেকেও বাদ পড়ে অনেক কিছু। ওজন কমানোর জন্য পানি সব সময়ই ভীষণ উপকারী। পানির সঙ্গে…
