‘উদ্বেগ, বিষণ্নতা, স্ট্রেস, অনিদ্রা, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ ও স্ট্রোক জাতীয় সমস্যা নিরসনে বিদ্যমান চিকিৎসাব্যবস্থার পরিপূরক হিসেবে মেডিটেশনকে অন্তর্ভুক্ত করায়…

স্থূলতার সমস্যা নাগরিক জীবনে ক্রমশ বাড়ছে। তাই সবাই চান ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে বা অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে ফেলতে। জিমে যাওয়া, মেপে খাওয়াদাওয়া করা, হাঁটাহাঁটি, দৌড়ানো- এত…

শরীর ভালো তো সব ভালো। স্বাস্থ্য ভালো তো সব ভালো। আর এই ভালোটা অর্জন জন্যেও এখনকার এই ব্যস্ত সময়ের পৃথিবীতে এত অস্থিরতা যেখানে চতুর্দিকে সেখানে নিজেকে স্থির রাখার…

ঢাকাই সিনেমার নায়ক আরিফিন শুভ বর্তমানে নেপালে অবস্থান করছেন। মার্চের শেষের দিকে সেখানে যাওয়ার কথা জানিয়েছিলেন। জানা গেছে, আরো দু’দিন সেখানে অবস্থান করবেন…