বয়স যে শুধু একটি সংখ্যা তার অন্যতম একটি প্রমাণ বলিউড অভিনেত্রী মালাইকা অরোরা। তাই তো ৪৮ বছর বয়সেও যেন ষোড়শী। এর অন্যতম মূল কারণ তার খাদ্যাভ্যাস, স্বাস্থ্য-সচেতনতা।…
বেশির ভাগ মানুষের ধারণা, যত ঘাম ঝরানো যাবে তত বেশি শরীরের মেদ কমবে। আসলেই কি তাই? শরীরচর্চা বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘাম ঝরা মানে মোটেও মেদ ঝরা নয়। ঘাম ঝরা মানে কী? …
