সঠিক উপায়ে সংরক্ষণ করতে না পারলে সবজি তরতাজা রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। যেভাবে সংরক্ষণ করবেন- রাতে বাজার করলে শাক কাটা-বাছার পর ধুয়ে রাখার প্রয়োজন নেই। ঝুড়িতে রেখে ঠান্ডা…
রোজায় খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আসায় কী খাবেন, কী খাবেন না তা নিয়ে দ্বিধায় থাকেন অনেকে। যেহেতু গরমের সময়ে রোজা, তাই খাবারের ক্ষেত্রে অনেক বেশি সচেতন হওয়া জরুরি। নয়তো…
