তরুণ বয়স থেকেই স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রাকে উৎসাহিত করতে এবং প্রতিরোধে জোর দেওয়ার জন্য বাংলাদেশের চিকিৎসক, নার্সিং সংশ্লিষ্ট ব্যক্তি, মিডিয়া কর্মী, নারী সংগঠন এবং…
পুষ্টিসমৃদ্ধ ও স্বাস্থ্যকর ফল আনারস চাষে প্রসিদ্ধ ময়মনসিংহের ফুলবাড়িয়া উপজেলার আনারসের সুনাম রয়েছে। এবারো ব্যাপক আনারস আবাদ হয়েছে। ফলনও হয়েছে বেশ ভালো। তবে গত দুই…
শরীর সুস্থ রাখতে হার্টের সুস্থতা অনেক বেশি দরকার। আর এ জন্য দরকার স্বাস্থ্যকর জীবন-যাপনের অভ্যাস গড়ে তোলা। আর তা যেন হয় জীবনের শুরুর দিক থেকে। সুস্থ জীবন-যাপন হার্টের…
সুস্থ-সবলভাবে বেঁচে থাকতে পুষ্টিকর খাবার খেতেই হবে। এর চাহিদা পূরণে শাকসবজির অবদান অনন্য। শাকসবজিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও খনিজ পদার্থসহ অন্যান্য অনেক পুষ্টি…
আমাদের দেশে রমজানে সারাদিনে প্রায় ১৪ ঘন্টা উপবাসে কিংবা না খেয়ে থাকতে হয়। সারাদিন রোজা রাখার ফলে স্বাভাবিক ভাবেই শরীরে এনার্জির ঘাটতি দেখা দেয়। এই ঘাটতি পূরণে ইফতারের…
