মাথার চুল থেকে শুরু করে পায়ের নখ পর্যন্ত পুরো শরীরে বাহ্যিক ও অভ্যন্তরীণ অংশে যে উপাদানটি বেশ উপকার করে, তা হলো নারিকেল তেল। এক্সট্রা ভার্জিন, আনরিফাইনড নারিকেল…
রান্নায় সবচেয়ে বেশি ব্যবহার হয় সয়াবিন তেল। কারণ এটি উদ্ভিজ্জ। এতে খুব সামান্য পরিমাণ চর্বি রয়েছে। স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হলেও আমরা এর বিকল্প ভাবতেই পারি না। কেউ…
সারা দিনের খাটাখাটনি ছোটাছুটির পর একটা লম্বা, আরামদায়ক ফুট মাসাজ! ভাবলেই অসম্ভব আমেজে মনটা ভরে যায়! সত্যি বলতে সারাটা দিন আমাদের পায়ের উপর দিয়ে যে ঝক্কি যায়, তাতে…
অনেক নারীই কর্মব্যস্ততার কারণে ত্বকের যত্ন নিতে সময় পান না। বিশেষ করে কর্মজীবী মায়েরা। ঘর আর অফিসের কাজ সামলে ত্বকের যত্ন নেওয়ার ফুরসতই মেলে না অনেকের। ফলে ত্বক…
