আমরা অনেকেই ওজন কমাতে ডায়েট মেনে চলি। এ সময় অনেকে কার্বহাইড্রেড বা শর্করাজাতীয় খাদ্য একদম বাদ দিয়ে দেন, যা আসলে মোটেও সমীচীন নয়। এ ধরনের ভুলের কারণে ওজন কমবে ঠিকই,…
ছোটবেলার কথা মনে আছে? কিভাবে ধরে বসিয়ে চুলে চুপচুপে তেল লাগানোর পর মাথায় ঘষে ঘষে মালিশ করে দিতেন মা-দাদিরা। অসহায়ভাবে আত্মসমর্পণ করা ছাড়া তো কোনো উপায় থাকত না।…
