হঠাৎ মুখের এক পাশ বেঁকে যাওয়া, শরীরের এক পাশ অবশ হয়ে যাওয়া কিংবা কথা বলতে অসুবিধা—এসব লক্ষণ স্ট্রোকের সংকেত হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে এক মুহূর্তও দেরি করা উচিত নয়। কারণ, স্ট্রোকের ক্ষেত্রে প্রতিটি মিনিট গুরুত্বপূর্ণ। দ্রুত চিকিৎসা শুরু করা গেলে প্রাণহানির ঝুঁকি কমানোর পাশাপাশি দীর্ঘমেয়াদি শারীরিক অক্ষমতা এড়ানোর সম্ভাবনাও বাড়ে।

স্ট্রোক সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি, রোগের লক্ষণ দ্রুত শনাক্ত করা এবং জরুরি চিকিৎসার গুরুত্ব তুলে ধরতে আজ বৃহস্পতিবার (২৯ অক্টোবর) পালিত হচ্ছে বিশ্ব স্ট্রোক দিবস। এবারের আন্তর্জাতিক প্রচারণার মূল বার্তা ‘Every M1nute Counts’—অর্থাৎ প্রতিটি মিনিটই গুরুত্বপূর্ণ। পাশাপাশি ‘#ActFAST’ বার্তার মাধ্যমে স্ট্রোকের লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত পদক্ষেপ নেওয়ার আহ্বান জানানো হচ্ছে।

প্রতি বছর ২৯ অক্টোবর বিশ্বজুড়ে দিবসটি পালিত হয়। বিশ্ব স্ট্রোক সংস্থার (World Stroke Organization—WSO) উদ্যোগে ২০০৬ সালে দিবসটির সূচনা হয়। স্ট্রোকের ভয়াবহতা সম্পর্কে মানুষকে সচেতন করা, ঝুঁকি কমাতে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণে উৎসাহিত করা এবং আক্রান্ত ব্যক্তিদের চিকিৎসা ও পুনর্বাসনের গুরুত্ব তুলে ধরাই দিবসটির অন্যতম উদ্দেশ্য।

২০২৬ সালের প্রচারণায় স্ট্রোকের লক্ষণ দ্রুত শনাক্ত করা এবং সন্দেহ দেখা দিলেই জরুরি চিকিৎসা নেওয়ার ওপর বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে। বিশ্ব স্ট্রোক সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, প্রতি চারজনের একজন জীবদ্দশায় স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছেন।

স্ট্রোক কী এবং কেন হয়?

মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত সরবরাহ বন্ধ হয়ে গেলে অথবা মস্তিষ্কের রক্তনালি ফেটে রক্তক্ষরণ হলে স্ট্রোক হতে পারে। এতে মস্তিষ্কের কোষ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। দ্রুত চিকিৎসা না পেলে রোগীর মৃত্যু কিংবা স্থায়ী শারীরিক অক্ষমতা দেখা দিতে পারে।

উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, রক্তে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল, ধূমপান, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। এ ছাড়া হৃদ্‌রোগ ও অনিয়মিত হৃদ্‌স্পন্দনের মতো সমস্যাও স্ট্রোকের ঝুঁকির সঙ্গে সম্পর্কিত। তাই এসব ঝুঁকির কারণ নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা জরুরি।

যেসব লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন

স্ট্রোকের লক্ষণ সাধারণত হঠাৎ দেখা দেয়। গুরুত্বপূর্ণ কয়েকটি লক্ষণ হলো—

মুখ বেঁকে যাওয়া: হাসতে বললে মুখের এক পাশ নিচের দিকে ঝুলে পড়তে পারে।

হাত বা পা দুর্বল হয়ে যাওয়া: বিশেষ করে শরীরের এক পাশ অবশ হয়ে যেতে পারে অথবা হাত-পায়ের শক্তি কমে যেতে পারে।

কথা বলতে সমস্যা: কথা জড়িয়ে যাওয়া, কথা বুঝতে অসুবিধা হওয়া কিংবা কথা বলতে না পারা।

দৃষ্টিশক্তিতে সমস্যা: হঠাৎ এক বা দুই চোখে ঝাপসা দেখা কিংবা দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়া।

ভারসাম্য হারানো: হঠাৎ মাথা ঘোরা, হাঁটতে অসুবিধা হওয়া কিংবা শরীরের ভারসাম্য রাখতে না পারা।

এসব লক্ষণের যেকোনো একটি হঠাৎ দেখা দিলে স্ট্রোকের আশঙ্কা বিবেচনা করে দ্রুত জরুরি চিকিৎসা নিতে হবে। লক্ষণ নিজে থেকে সেরে যায় কি না, তা দেখার জন্য অপেক্ষা করা বিপজ্জনক। অল্প সময়ের মধ্যে লক্ষণ চলে গেলেও জরুরি চিকিৎসা নেওয়া প্রয়োজন।

দ্রুত চিকিৎসা কেন জরুরি?

স্ট্রোকের লক্ষণ দেখা দেওয়ার সঙ্গে সঙ্গে জরুরি চিকিৎসাসেবা নিতে হবে। কখন লক্ষণ শুরু হয়েছে, সেই সময়টি মনে রাখা বা লিখে রাখা চিকিৎসকদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এতে রোগীর চিকিৎসা নির্ধারণে সহায়তা হয়।

চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া রোগীকে কোনো ওষুধ খাওয়ানো উচিত নয়। স্ট্রোকের ধরন নির্ণয় করে চিকিৎসক উপযুক্ত চিকিৎসা নির্ধারণ করেন। দ্রুত হাসপাতালে পৌঁছানো গেলে নির্দিষ্ট কিছু ক্ষেত্রে রক্ত জমাট দূর করার ওষুধ বা অন্যান্য বিশেষায়িত চিকিৎসা দেওয়ার সুযোগ থাকে। তবে কোন চিকিৎসা উপযুক্ত হবে, তা নির্ভর করে স্ট্রোকের ধরন, লক্ষণ শুরুর সময় এবং রোগীর শারীরিক অবস্থার ওপর।

স্ট্রোক প্রতিরোধে জীবনযাপনে পরিবর্তন

স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা, ধূমপান পরিহার, স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ এবং নিয়মিত শরীরচর্চা করা জরুরি। পাশাপাশি চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী স্বাস্থ্য পরীক্ষা করাতে হবে।

যাদের হৃদ্‌রোগ বা অনিয়মিত হৃদ্‌স্পন্দনের সমস্যা রয়েছে, তাঁদেরও যথাযথ চিকিৎসা ও নিয়মিত পর্যবেক্ষণে থাকা উচিত। এসব পদক্ষেপ স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করতে পারে।

স্ট্রোকের পর পুনর্বাসনও গুরুত্বপূর্ণ

স্ট্রোকের পর অনেক রোগীর দীর্ঘমেয়াদি পুনর্বাসনের প্রয়োজন হয়। শারীরিক সক্ষমতা ফিরিয়ে আনতে ব্যায়াম, কথা বলার দক্ষতা পুনরুদ্ধারে স্পিচ থেরাপি এবং দৈনন্দিন কাজ করার সক্ষমতা বাড়াতে বিশেষায়িত সহায়তা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

এ সময় পরিবারের সদস্যদের সহযোগিতা, মানসিক সমর্থন এবং সামাজিক সহায়তাও রোগীর সুস্থ হয়ে ওঠার পথে গুরুত্বপূর্ণ। তাই স্ট্রোকের চিকিৎসার পাশাপাশি পুনর্বাসনের বিষয়টিকেও গুরুত্ব দিতে হবে।

বিশ্ব স্ট্রোক দিবসের মূল বার্তা হলো—স্ট্রোকের লক্ষণ চিনুন, ঝুঁকি কমাতে সচেতন থাকুন এবং লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নিন। কারণ, স্ট্রোকের ক্ষেত্রে প্রতিটি মিনিটই গুরুত্বপূর্ণ। সময়মতো সঠিক পদক্ষেপ একটি জীবন বাঁচাতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদি অক্ষমতার ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করতে পারে।

ভোরের আকাশ/সু.পা