
শুধু ক্যালরি নয়, ভিটামিন বি-১২ ও ডি’র অভাবেও বাড়াতে পারে ক্ষুধা
অনেকেই ভরপেট খাওয়ার পরও অল্প সময়ের মধ্যে আবার ক্ষুধা অনুভব করেন। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এই অবস্থাকে বলা হয় ‘হিডেন হাঙ্গার’ বা লুকানো ক্ষুধা। এটি এমন এক ধরনের পুষ্টিগত সমস্যা, যেখানে শরীরে পর্যাপ্ত ক্যালরি থা…











