মাথার খুশকি কমানোর সহজ ও ঘরোয়া ৫ উপায়

প্রচণ্ড গরমে ঘাম আর ধুলোবালির কারণে অনেকেরই মাথার ত্বকে খুশকি ও চুলকানির সমস্যা দেখা দেয়। নিয়মিত শ্যাম্পু করেও অনেক সময় এই জেদি খুশকি দূর করা সম্ভব হয় না। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘরোয়া কিছু প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে খুব সহজেই এই সমস্যার সমাধান করা সম্ভব।

১. লেবুর রস ও নারকেল তেল
লেবুর সাইট্রিক অ্যাসিড মাথার ত্বকের পিএইচ (pH) ভারসাম্য বজায় রাখে। ২ টেবিল চামচ নারকেল তেলের সাথে সমপরিমাণ লেবুর রস মিশিয়ে মাথার ত্বকে হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন। ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।

২. নিম পাতার নির্যাস
নিম পাতা প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদানে ভরপুর। এক মুঠো নিম পাতা পানিতে ফুটিয়ে সেই পানি ঠান্ডা করে নিন। গোসলের শেষে এই পানি দিয়ে মাথা ধুয়ে ফেললে খুশকি ও মাথার ত্বকের ইনফেকশন দ্রুত কমে যায়।

৩. টক দইয়ের মাস্ক
খুশকি দূর করতে টক দই অত্যন্ত কার্যকর। টক দই ভালো করে ফেটিয়ে পুরো মাথায় লাগিয়ে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি খুশকি দূর করার পাশাপাশি চুলকে কন্ডিশনিংও করে।

আরও পড়ুন

ছাত্রদের প্রতিভা বিকাশে বিজ্ঞান মেলার আয়োজন

৪. অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার
ভিনেগার মাথার ত্বকের ছত্রাক ধ্বংস করতে সাহায্য করে। সমপরিমাণ পানি ও ভিনেগার মিশিয়ে স্প্রে বোতলে ভরে মাথার ত্বকে লাগান। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত দুইবার এটি ব্যবহার করলে দ্রুত ফল পাওয়া যায়।

৫. মেথি ভেজানো পানি
মেথি সারারাত ভিজিয়ে রেখে পরদিন সকালে বেটে পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্ট মাথার ত্বকে লাগিয়ে আধা ঘণ্টা রাখুন। মেথি কেবল খুশকিই দূর করে না, চুল পড়া কমাতেও দারুণ সাহায্য করে।

ভোরের আকাশ/জে,আ