বিদ্যুৎস্পৃষ্ট ব্যক্তির জীবন বাঁচাতে জরুরি করণীয়
বাড়িতে, কর্মস্থলে কিংবা রাস্তায় অসাবধানতাবশত বৈদ্যুতিক শকের ঘটনা ঘটতে পারে। বিদ্যুতের সংস্পর্শে আসা ব্যক্তিকে দ্রুত উদ্ধার করতে গিয়ে অনেক সম…
২ ঘণ্টা আগে
হার্ট অ্যাটাকের প্রথম কয়েক মিনিট কেন এত গুরুত্বপূর্ণ?
হার্ট অ্যাটাক বা হৃদ্রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা যেকোনো সময় ঘটতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে প্রথম কয়েক মিনিট অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দ্রুত সঠিক পদক্ষ…
৩ ঘণ্টা আগে
নিয়মিত সাইকেল চালানোর ৫টি দারুণ উপকারিতা
আধুনিক ব্যস্ততার যুগে শরীরচর্চার জন্য আলাদা সময় বের করা অনেকের পক্ষেই কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। কিন্তু প্রতিদিনের রুটিনে যদি যাতায়াত বা অবসরে সামান্য…
১ দিন আগে
শীতের শুষ্ক ত্বকে উজ্জ্বলতা ফেরাবে যেসব ফেইস প্যাক
শীতকালে আমাদের সবার ত্বকই সাধারণত শুষ্ক এবং মলিন হয়ে পড়ে। এমনকি দেখা যায় সারা বছর যাদের ত্বক তৈলাক্ত থাকে শীতকাল আসলেই তা হয়ে পড়ে শুষ্ক এবং…
২ দিন আগে
প্রাকৃতিক উপায়ে পাকা চুল ঢাকতে কফির ব্যবহার
বয়স বাড়ার সঙ্গে চুল পাকার বিষয়টি স্বাভাবিক হলেও অনেকের ক্ষেত্রে তুলনামূলক কম বয়সেই চুলে পাক ধরতে শুরু করে। সাদা চুল ঢাকতে তখন অনেকে নিয়মিত হেয়ার কালার ব্যবহার করেন। তবে রাসায়নি…
৩১ অক্টোবর ২০২৬, ৭:৩৮ অপরাহ্ন
কম ক্যালরিতে পেট ভরাতে মাখানা নাকি পপকর্ন?
ওজন কমানোর লড়াইয়ে বা ডায়েট তালিকায় স্ন্যাকস বা হালকা খাবার বেছে নেওয়া একটি বড় চ্যালেঞ্জ। বিকেলবেলা হালকা খিদে মেটাতে অনেকেই ক্রাঞ্চি বা মুচমুচে খাবার খুঁজে থাকেন। এই তালিকায় বর্তমা…
৩১ অক্টোবর ২০২৬, ৪:৫৬ অপরাহ্ন
ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট কি স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে সাহায্য করে?
স্মৃতিশক্তি বাড়ানো ও মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা ধরে রাখার আশায় অনেকেই ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন। মাছের তেল থেকে তৈরি এসব সাপ্লিমেন্টকে প্রায়ই মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হি…
২৮ অক্টোবর ২০২৬, ৭:৩১ অপরাহ্ন
ধূমপানের কারণে ঠোঁট কালো হওয়ার পেছনে কী কারণ?
ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাব শুধু ফুসফুস বা হৃদ্যন্ত্রেই সীমাবদ্ধ নয়, এর প্রভাব পড়তে পারে ঠোঁটের স্বাভাবিক রং ও ত্বকের ওপরও। অনেক ধূমপায়ীর ঠোঁট সময়ের সঙ্গে কালচে বা বাদামি হয়ে যেত…
২৮ অক্টোবর ২০২৬, ৬:৫৩ অপরাহ্ন
শীতের অপেক্ষা নয়, এখনই ঠোঁটের যত্ন নিন
শীত এখনও আসেনি। এর আগেই শুরু হয়ে গেছে ঠোঁট ফাটা, শুকিয়ে যাওয়া, চামড়া ওঠার সমস্যা। আমরা সাধারণত ভাবি ঠোঁট ফাটার সমস্যা শুধু শীতকালেই হয়। তবে চিকিৎসকরা বলছেন ভিন্ন কথা। তাদরে মতে, শু…
২৭ অক্টোবর ২০২৬, ৪:৫৫ অপরাহ্ন
ঘরেই তৈরি করুন সুস্বাদু ‘ছানা পায়েস’
বাঙালি সংস্কৃতিতে যেকোনো আনন্দঘন মুহূর্ত, উৎসব বা পারিবারিক আয়োজনে ‘পায়েস’ একটি অপরিহার্য পদ। সাধারণ চাল বা সেমাইয়ের পায়েসের বাইরে একটু ভিন্ন ও রাজকীয় স্বাদ পেতে চাইলে তৈরি করতে…
২৭ অক্টোবর ২০২৬, ১০:০০ পূর্বাহ্ন
ঐতিহ্যবাহী ও রাজকীয় স্বাদের ‘মাকান্দি হালুয়া’
উপমহাদেশের ঐতিহ্যবাহী মিষ্টির ভাণ্ডারে যেসব সুস্বাদু ও আভিজাত্যপূর্ণ পদ রয়েছে, তার মধ্যে ‘মাকান্দি হালুয়া’ অন্যতম। সাধারণত সুজি, দুধ, চিনি ও প্রচুর পরিমাণ ঘি দিয়ে অত্যন্ত ধৈর…
২৬ অক্টোবর ২০২৬, ৬:৪২ অপরাহ্ন
টানা এক ঘণ্টা প্রস্রাব আটকে রাখলে শরীরে কী হয়?
ব্যস্ততা, দীর্ঘ পথযাত্রা কিংবা গুরুত্বপূর্ণ কোনো কাজের ফাঁকে প্রস্রাব আটকে রাখা অনেকেরই একটি পরিচিত অভ্যাস। যদি কারও মূত্রথলি সুস্থ থাকে এবং জরুরি পরিস্থিতিতে মাঝেমধ্যে কেউ মাত্র এ…
২৬ অক্টোবর ২০২৬, ২:৩১ অপরাহ্ন