× ই-পেপার প্রচ্ছদ বাংলাদেশ রাজনীতি দেশজুড়ে বিশ্বজুড়ে বাণিজ্য খেলা বিনোদন মতামত চাকরি ফিচার চট্টগ্রাম ভিডিও সকল বিভাগ ছবি ভিডিও লেখক আর্কাইভ কনভার্টার

জীবনযাপনে বড় পরিবর্তন এনেছেন কারিনা কাপুর

বিনোদন ডেস্ক

প্রকাশ : ০৪ জুন ২০২৫ ০৭:১৫ এএম

জীবনযাপনে বড় পরিবর্তন এনেছেন কারিনা কাপুর

জীবনযাপনে বড় পরিবর্তন এনেছেন কারিনা কাপুর

বলিউড তারকা কারিনা কাপুর খান ব্যক্তিজীবনে এনেছেন উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন। দুই সন্তানের মা হওয়ার পর থেকে তার দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় এসেছে শৃঙ্খলা ও স্বাস্থ্যসচেতনতা। সম্প্রতি ভারতের জনপ্রিয় সাময়িকী নড-এ দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে এমনটাই জানিয়েছেন এই অভিনেত্রী।

কারিনা বলেন, এখন তিনি পুরোপুরি নিয়মমাফিক জীবনযাপন করেন। সন্ধ্যা ৬টার মধ্যে রাতের খাবার খেয়ে নেন এবং রাত সাড়ে ৯টার মধ্যেই ঘুমিয়ে পড়েন। ভোরে যখন তিনি শরীরচর্চা শুরু করেন, তখন আশপাশের সবাই ঘুমিয়ে থাকেন বলেও জানান তিনি।

সাক্ষাৎকারে কারিনা আরও বলেন, এখন আর পার্টিতে যাওয়া হয় না তাঁর। “আমার বন্ধুরা জানে আমি আর কোনো পার্টিতে যাই না। ওরাও সেটা মেনে নিয়েছে,” বলেন অভিনেত্রী।

মা হওয়ার পর শরীরচর্চার গুরুত্ব আরও গভীরভাবে বুঝতে পেরেছেন তিনি। বিশেষ করে কোভিড পরবর্তী সময়ে ফিটনেসকে দিয়েছেন সর্বোচ্চ গুরুত্ব। কারিনার মতে, ফিটনেস শুধু সৌন্দর্য নয়, বরং মানসিক সুস্থতার জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

তার ভাষায়, “যদি একদিনও শরীরচর্চা না করি, আমার মুড খারাপ হয়ে যায়। শরীরচর্চা আমাকে শান্ত রাখে, মানসিকভাবে ঠিক রাখে।”

ফিটনেস এবং শৃঙ্খলাপূর্ণ জীবনযাপনের মাধ্যমে বর্তমানে আরও সতেজ ও ভারসাম্যপূর্ণ জীবন কাটাচ্ছেন কারিনা, এমনটাই জানিয়েছেন তিনি নিজেই।

ভোরের আকাশ//হ.ন

  • শেয়ার করুন-
 কক্সবাজারে ডাকাতি ও খুনের ঘটনায় অস্ত্রসহ গ্রেফতার ২

কক্সবাজারে ডাকাতি ও খুনের ঘটনায় অস্ত্রসহ গ্রেফতার ২

 দ্রুত নির্বাচন আয়োজনে একমত বাংলাদেশ-যুক্তরাষ্ট্র : পররাষ্ট্র উপদেষ্টা

দ্রুত নির্বাচন আয়োজনে একমত বাংলাদেশ-যুক্তরাষ্ট্র : পররাষ্ট্র উপদেষ্টা

 রাজধানীতে ছিনতাইয়ের সময় গণপিটুনি, যুবকের মৃত্যু

রাজধানীতে ছিনতাইয়ের সময় গণপিটুনি, যুবকের মৃত্যু

 চাঁপাইনবাবগঞ্জে প্রতিবন্ধীদের মাঝে হুইল চেয়ার বিতরণ

চাঁপাইনবাবগঞ্জে প্রতিবন্ধীদের মাঝে হুইল চেয়ার বিতরণ

 বরিশালে ‘জুলাই সনদ’ ঘোষণার দাবিতে ইসলামী ছাত্র আন্দোলনের মিছিল

বরিশালে ‘জুলাই সনদ’ ঘোষণার দাবিতে ইসলামী ছাত্র আন্দোলনের মিছিল

 পিরোজপুরে বিএনপির রক্তদান কর্মসূচি

পিরোজপুরে বিএনপির রক্তদান কর্মসূচি

 আইজিপির সঙ্গে ইউনেসকো প্রতিনিধির সাক্ষাৎ

আইজিপির সঙ্গে ইউনেসকো প্রতিনিধির সাক্ষাৎ

 জেদ্দা হাউজিংয়ের কার্যক্রম বন্ধ করেছে ভ্রাম্যমাণ আদালত

জেদ্দা হাউজিংয়ের কার্যক্রম বন্ধ করেছে ভ্রাম্যমাণ আদালত

 গুমের ঘটনায় কোনো সেনাসদস্য জড়িত থাকলে কঠোর ব্যবস্থা: সেনাসদর

গুমের ঘটনায় কোনো সেনাসদস্য জড়িত থাকলে কঠোর ব্যবস্থা: সেনাসদর

 পাথরঘাটায় বিচার বিভাগীয় কর্মীদের দক্ষতা উন্নয়নে প্রশিক্ষণ

পাথরঘাটায় বিচার বিভাগীয় কর্মীদের দক্ষতা উন্নয়নে প্রশিক্ষণ

 রাজবাড়ীতে বিএনপির সদস্য সংগ্রহ উদ্বোধন

রাজবাড়ীতে বিএনপির সদস্য সংগ্রহ উদ্বোধন

 সুন্দরগঞ্জে গৃহবধূ হত্যা মামলার ৫ আসামী ঢাকা থেকে গ্রেপ্তার

সুন্দরগঞ্জে গৃহবধূ হত্যা মামলার ৫ আসামী ঢাকা থেকে গ্রেপ্তার

 সালাউদ্দিন টুকুর পক্ষ থেকে বিনামূল্যে চারা বিতরণ

সালাউদ্দিন টুকুর পক্ষ থেকে বিনামূল্যে চারা বিতরণ

 এনবিআরের আরও ৬ কর্মকর্তার বিরুদ্ধে দুদকের অনুসন্ধান শুরু

এনবিআরের আরও ৬ কর্মকর্তার বিরুদ্ধে দুদকের অনুসন্ধান শুরু

 মাধবপুরে পুলিশের অভিযানে ৫০ কেজি গাঁজাসহ গ্রেপ্তার ৩

মাধবপুরে পুলিশের অভিযানে ৫০ কেজি গাঁজাসহ গ্রেপ্তার ৩

 বাগেরহাটে ময়লা ফেলা বন্ধে শিক্ষার্থীদের মানববন্ধন

বাগেরহাটে ময়লা ফেলা বন্ধে শিক্ষার্থীদের মানববন্ধন

 একসঙ্গে ৩ সন্তান জন্ম, দিনমজুরের ঘরে খুশির জোয়ার

একসঙ্গে ৩ সন্তান জন্ম, দিনমজুরের ঘরে খুশির জোয়ার

 ডেঙ্গুতে আরও একজনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৩৫৮

ডেঙ্গুতে আরও একজনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৩৫৮

 বিসিবির কোচিং প্যানেলে যোগ দিলেন নাজিমউদ্দিন

বিসিবির কোচিং প্যানেলে যোগ দিলেন নাজিমউদ্দিন

সংশ্লিষ্ট

‘কালা জাহাঙ্গীর’ চরিত্রে শাকিব খান? আলোচনায় নতুন সিনেমা

‘কালা জাহাঙ্গীর’ চরিত্রে শাকিব খান? আলোচনায় নতুন সিনেমা

“আমি ফাতিমার বাবা নই, বয়ফ্রেন্ডও নই” স্পষ্ট বক্তব্য আমির খানের

“আমি ফাতিমার বাবা নই, বয়ফ্রেন্ডও নই” স্পষ্ট বক্তব্য আমির খানের

সাবিনা ইয়াসমিনের নতুন গান

সাবিনা ইয়াসমিনের নতুন গান

বিচ্ছেদ গুঞ্জনে মুখ খুললেন অভিষেক, দিলেন স্পষ্ট বার্তা

বিচ্ছেদ গুঞ্জনে মুখ খুললেন অভিষেক, দিলেন স্পষ্ট বার্তা