× ই-পেপার প্রচ্ছদ বাংলাদেশ রাজনীতি দেশজুড়ে বিশ্বজুড়ে বাণিজ্য খেলা বিনোদন মতামত চাকরি ফিচার চট্টগ্রাম ভিডিও সকল বিভাগ ছবি ভিডিও লেখক আর্কাইভ কনভার্টার

অনিয়মিত মাসিক কেন হয়? মত জানালেন ডা. তাসনিম জারা

ভোরের আকাশ ডেস্ক

প্রকাশ : ১০ জুলাই ২০২৫ ১২:১০ এএম

অনিয়মিত মাসিক কেন হয়? মত জানালেন ডা. তাসনিম জারা

অনিয়মিত মাসিক কেন হয়? মত জানালেন ডা. তাসনিম জারা

নারীদের জীবনে মাসিক বা ঋতুচক্র একটি স্বাভাবিক জৈবিক প্রক্রিয়া। সাধারণত ২১ থেকে ৩৫ দিন অন্তর নিয়মিত মাসিক হয়ে থাকে। তবে অনেক সময় এই চক্রে ব্যাঘাত ঘটতে পারে, যাকে অনিয়মিত মাসিক বলা হয়। এটি শুধু শারীরিক নয়, মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও প্রভাব ফেলতে পারে।

এই বিষয়ে যুক্তরাজ্যের কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষক ও স্বাস্থ্য সচেতনতামূলক সংগঠন ‘সহায় হেলথ’-এর সহপ্রতিষ্ঠাতা ডা. তাসনিম জারা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে একটি ভিডিওতে বিস্তারিত আলোচনা করেছেন।

অনিয়মিত মাসিকের সম্ভাব্য কারণ:
অনিয়মিত মাসিকের পেছনে অনেকগুলো কারণ থাকতে পারে। কিছু কারণ সাময়িক এবং সহজে নিয়ন্ত্রণযোগ্য হলেও, কিছু ক্ষেত্রে এটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য জটিলতার ইঙ্গিতও হতে পারে।

১. মানসিক চাপ:
চিন্তা, উদ্বেগ বা মানসিক অস্থিরতা শরীরের হরমোনে প্রভাব ফেলে, যা মাসিক চক্রকে ব্যাহত করতে পারে।

২. ওজনজনিত সমস্যা:
অতিরিক্ত স্থূলতা কিংবা অতিরিক্ত কম ওজন—উভয়ই হরমোনের ভারসাম্যহীনতা তৈরি করে, যা মাসিক অনিয়মিত হওয়ার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

৩. অতিরিক্ত পরিশ্রম বা ব্যায়াম:
বিশেষ করে পেশাদার অ্যাথলেট বা যারা প্রতিদিন অত্যধিক ব্যায়াম করেন, তাদের ক্ষেত্রে মাসিক বন্ধ হয়ে যেতে পারে বা অনিয়মিত হয়ে পড়ে।

৪. অনিয়মিত বা অপুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস:
হঠাৎ করে ডায়েট পরিবর্তন, পুষ্টিহীনতা বা অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসও মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করে।

শারীরিক কিছু সমস্যাও অনিয়মিত মাসিকের কারণ হতে পারে:
- হরমোনের ভারসাম্যহীনতা:
ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরনের মাত্রা ওঠানামা করলে ঋতুচক্র বিঘ্নিত হয়। এটি বয়ঃসন্ধিকালে, সন্তান জন্মের পর এবং মেনোপজের আগে স্বাভাবিকভাবেই দেখা যায়।

- পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS):
এই হরমোনজনিত সমস্যা ডিম্বাশয়ে ছোট ছোট সিস্ট তৈরি করে, যার ফলে মাসিক অনিয়মিত হয়ে পড়ে। এছাড়া ওজন বৃদ্ধি, ব্রণ এবং অতিরিক্ত লোমের সমস্যাও দেখা দেয়।

- থাইরয়েড হরমোনের সমস্যা:
থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্য কমে গেলে (হাইপোথাইরয়েডিজম) কিংবা বেড়ে গেলে (হাইপারথাইরয়েডিজম) তা মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করতে পারে।

- ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:
জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল, থাইরয়েড চিকিৎসার ওষুধ, মানসিক বিষণ্নতার ওষুধসহ কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ মাসিক চক্রে প্রভাব ফেলতে পারে।

- জরায়ু ফাইব্রয়েড:
জরায়ুতে থাকা স্নেহাশক্ত টিউমার (ফাইব্রয়েড) অতিরিক্ত রক্তপাত বা অনিয়মিত মাসিকের কারণ হতে পারে।

- জরায়ু বা ডিম্বাশয়ের রোগ:
এন্ডোমেট্রিওসিস, সংক্রমণ বা কাঠামোগত কোনো অসঙ্গতিও মাসিক চক্রে বিঘ্ন ঘটাতে পারে।

 

ভোরের আকাশ/হ.র

  • শেয়ার করুন-
 অপহরণকারীর কবলে হায়দার, ৩৫ লাখ টাকা চাঁদাদাবি

অপহরণকারীর কবলে হায়দার, ৩৫ লাখ টাকা চাঁদাদাবি

 এবার এসএসসিতে প্রকৃত পাসের হার পাওয়া গেছে: ড. এহসানুল কবীর

এবার এসএসসিতে প্রকৃত পাসের হার পাওয়া গেছে: ড. এহসানুল কবীর

 শিবচরে সাপ্তাহজুড়ে বৃষ্টিতে জলাবদ্ধতা,ঘরে বসে দিন কাটাচ্ছেন শ্রমজীবীরা

শিবচরে সাপ্তাহজুড়ে বৃষ্টিতে জলাবদ্ধতা,ঘরে বসে দিন কাটাচ্ছেন শ্রমজীবীরা

 শালবন পুনরুদ্ধার ও জনশুমারি শুরু

শালবন পুনরুদ্ধার ও জনশুমারি শুরু

 রাষ্ট্র সংস্কারে মৌলিক বিষয়গুলোতে ঐকমত্য প্রয়োজন: আলী রীয়াজ

রাষ্ট্র সংস্কারে মৌলিক বিষয়গুলোতে ঐকমত্য প্রয়োজন: আলী রীয়াজ

 ববিতে  ‘লীগ বহিষ্কার কর্মসূচি’ পালনের প্রস্তাব

ববিতে ‘লীগ বহিষ্কার কর্মসূচি’ পালনের প্রস্তাব

 কসবায় স্ত্রীকে কুপিয়ে স্বামীর আত্মহত্যার অভিযোগ

কসবায় স্ত্রীকে কুপিয়ে স্বামীর আত্মহত্যার অভিযোগ

 এসএসসি ও সমমান পরীক্ষার ফল প্রকাশ, পাসের হার ৬৮.৪৫

এসএসসি ও সমমান পরীক্ষার ফল প্রকাশ, পাসের হার ৬৮.৪৫

 বাড্ডায় পিস্তলসহ শীর্ষ সন্ত্রাসী মোজাম্মেল গ্রেফতার

বাড্ডায় পিস্তলসহ শীর্ষ সন্ত্রাসী মোজাম্মেল গ্রেফতার

 জুলাই গণহত্যার দায় স্বীকার, রাজসাক্ষী হলেন চৌধুরী মামুন

জুলাই গণহত্যার দায় স্বীকার, রাজসাক্ষী হলেন চৌধুরী মামুন

 জোড়া গোলে মেসির নতুন রেকর্ড

জোড়া গোলে মেসির নতুন রেকর্ড

 ভূমিকম্পে কাঁপলো দিল্লি

ভূমিকম্পে কাঁপলো দিল্লি

 দেশে ফিরলেন ৮২ হাজার ৪১৬ হাজি

দেশে ফিরলেন ৮২ হাজার ৪১৬ হাজি

 জুলাই গণহত্যা: ট্রাইব্যুনালে সাবেক আইজিপি মামুন

জুলাই গণহত্যা: ট্রাইব্যুনালে সাবেক আইজিপি মামুন

 পাঁচ বিভাগে ভারি বৃষ্টিপাতের সতর্কতা জারি

পাঁচ বিভাগে ভারি বৃষ্টিপাতের সতর্কতা জারি

 ইউটিউবে ফ্রি দেখা যাবে ‘ব্যাচেলর পয়েন্ট’ সিজন ৫

ইউটিউবে ফ্রি দেখা যাবে ‘ব্যাচেলর পয়েন্ট’ সিজন ৫

 আজ শপথ নেবেন বিজিবির ৬৯৪ সৈনিক

আজ শপথ নেবেন বিজিবির ৬৯৪ সৈনিক

 সেপটিক ট্যাংক থেকে ৪ তরুণের মরদেহ উদ্ধার

সেপটিক ট্যাংক থেকে ৪ তরুণের মরদেহ উদ্ধার

 একই পরিবারের নারী-শিশুসহ তিনজন দগ্ধ

একই পরিবারের নারী-শিশুসহ তিনজন দগ্ধ

সংশ্লিষ্ট

অনিয়মিত মাসিক কেন হয়? মত জানালেন ডা. তাসনিম জারা

অনিয়মিত মাসিক কেন হয়? মত জানালেন ডা. তাসনিম জারা

স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ফটক আটকে বিক্ষোভ

স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ফটক আটকে বিক্ষোভ

ডেঙ্গুতে ৪০৬ জন হাসপাতালে ভর্তি, মৃত্যু ১

ডেঙ্গুতে ৪০৬ জন হাসপাতালে ভর্তি, মৃত্যু ১

ফুসফুসকে সুস্থ রাখার ১১টি প্রাকৃতিক উপায়

ফুসফুসকে সুস্থ রাখার ১১টি প্রাকৃতিক উপায়